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“黑名单”辅食成餐桌常客,3种辅食孩子别碰,伤害脾胃还不长个

字号+作者:文奎医生育儿 来源:文奎医生育儿 2020-03-08 17:00:22 我要评论() 收藏成功收藏本文

现在的生活条件越来越好了,衣食住行也变得越来越多样化,对于孩子的饮食,家长也是尽量给孩子吃的营养,但是孩子的脾胃焦胗,尤其是刚开始添加辅食的孩子,家长在'...

现在的生活条件越来越好了,衣食住行也变得越来越多样化,对于孩子的饮食,家长也是尽量给孩子吃的营养,但是孩子的脾胃焦胗,尤其是刚开始添加辅食的孩子,家长在给孩子挑选辅食的时候,一定要多加谨慎,就算外面的食物再多样,再有营养,也不能给孩子乱来。

静静是我们小区一位新手宝妈,前段时间的时候孩子正好到了添加辅食的时候,平时聊天的时候,也都会我们应该怎么给孩子添加,可见对孩子的辅食还是很看重的,都说孩子要是辅食吃的不好可能会影响到孩子以后的发育,这句话也是有道理的,所以静静也总想着把最好的都给孩子。

但是前两天出门买菜的时候,正好碰见了静静,聊了几句就跟我发了牢骚,说最近这段时间孩子的精神特别差,而且吃了饭还很容易吐,真的是给家里“吓坏”了,问了问平时静静给孩子准备的辅食之后,这才知道,静静给孩子准备的“好东西”其实都是在坑娃!

“黑名单”辅食成餐桌常客,3种辅食孩子别碰,伤害脾胃还不长个

1.调味

很懂宝妈,尤其是家里的老人,都觉得盐是个好东西,拉人们也是经常说,孩子不吃盐就没力气,也正是这样的说法,害了不少的孩子。孩子不到2岁的时候,日常食盐的摄取量不应该超过1.5g,而且大多数食物中都是含有钠元素的,这些也是足够孩子发育的,如果再给孩子加盐,可能会对孩子的脾胃造成很大的负担,影响到孩子的发育。

2.果蔬汁

家长都知道水果蔬菜有很多营养物质适合给孩子吃,但是孩子年龄小,没办法吃,所以家长都会给孩子榨汁,殊不知,在榨汁的过程中,水果和蔬菜中的营养已经被破坏的差不多了,尤其是水果中,剩下的大部分都是糖分,对孩子的脾胃是十分不友好的,常喝的话会给孩子的脾胃带来负担,影响孩子的发育。

3.油腻的食物

家长们都觉得肉是个好东西,但是在孩子刚添加辅食的时候,脾胃是比较娇嫩的,油腻的肉类是不能经常给孩子吃的,但是有些家长不但给孩子吃得很多,还经常给孩子喝一些骨头汤等油腻的食物,这些食物孩子不仅很难消化,还会给脾胃带来很大的负担,影响孩子对营养的吸收,对孩子没有什么好处。

辅食要吃好,养好脾胃也重要

家长平时对待孩子的辅食,一定不能大意,要有帮助孩子调理脾胃的意识。平时的时候,隔三差五给孩子吃点温养脾胃的食物,帮助孩子更好的吸收运化食物,增强脾胃的运化,这样食物中的营养才能被吸收,孩子也能更好的适应辅食。

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